"나 자신을 믿는다"는 말은 쉽게 들리지만, 현실에선 자주 흔들립니다. 작은 실수에도 자신감을 잃고, 남의 말 한마디에 하루 기분이 망가지기도 하죠. 그러나 자기 확신은 타고나는 것이 아니라 훈련으로 키울 수 있는 능력입니다.이 글에서는 매일 실천 가능한 자기 확신을 높이는 5가지 일상 훈련을 소개합니다. 지금 이 순간부터 작게라도 시작해보세요.1. 아침에 나에게 긍정문장을 말하기하루를 시작할 때 가장 먼저 듣는 말이 내 안의 목소리라면, 그 말은 내 하루의 방향을 결정합니다.매일 아침 거울 앞에서 자신에게 이렇게 말해보세요:"나는 내가 생각하는 것보다 더 강하다.""오늘도 내 선택은 나를 더 나은 사람으로 만든다.""실수해도 괜찮아, 난 성장 중이니까."반복된 말은 믿음이 되고, 믿음은 확신이 됩니다...